tiistai 14. kesäkuuta 2016

Lasten suosikit

Etsin edelleen lapsille maistuvia vegaanisia (tai likivegaanisia) ruokia. Pitkän linjan kasvissyöjäystäväni neuvoi totuttamaan lapsia uusiin ruokiin ja makuihin lisäämällä niihin elementtejä vanhoista tutuista (liha)ruuista. Tämä Quorn-kiusaus on maultaan mieto kuten kinkkukiusaus ja pinnalta löytyy juustoraastetta, joka ei arvaisi vegaaniseksi.

Quorn-kiusaus

1 sipuli
rypsiöljyä paistamiseen
300 g Quorn-kuutioita
2 dl maissia
4 dl kaurakermaa
1 rkl seesamiöljyä
1/2 dl oluthiivahiutaleita
mustapippuria
suolaa
1 kg peruna-sipulisekoitusta
1 dl juustoraastetta kiusauksen pinnalle

Paista jäisiä Quorn-kuutioita öljyssä pannulla viitisen minuuttia. Lisää silputtu sipuli ja jatka kypsentämistä pari minuuttia. Lisää maissi, seesamiöljy, 2 dl kaurakermaa, oluthiivahiutaleet, suola ja pippuri. Sekoita Quorn-seos ja perunasipuli -pakaste vuoassa. Kumoa 2 dl kaurakermaa kiusauksen päälle ja ripottele pinnalle juustoraastetta. Paista noin tunti 180 asteessa tai peruna-sipuli -pakkauksen ohjeen mukaan. Peitä vuoka foliolla mikäli kiusauksen pinta tummuu liikaa.